Products

/

Headphones

Автор

Каплина Татьяна
Врач-педиатр клиники Процветание".

🤔 Что такое пробиотики и зачем они нужны? Давайте разберемся!

1️⃣ Что такое пробиотики? Это живые микроорганизмы, которые живут в нашем кишечнике и помогают нам быть здоровыми! 💪 Они участвуют в усвоении полезных веществ, помогают синтезировать витамины, защищают от ОРВИ и аллергий, а также борются с вредными бактериями. Важно, чтобы в кишечнике было правильное соотношение полезных и условно-патогенных микроорганизмов. ⚖️

2️⃣ Какие бактерии относятся к пробиотикам? Это целая армия помощников! Среди них: лактобактерии (разных видов!), бифидобактерии, полезные кишечные палочки (Escherichia coli), Bacillus, Enterococcus, молочнокислые стрептококки и даже дрожжевые грибки Saccharomyces (знаменитый Энтерол!). 🥛🦠

Важно! 🧐 Не все пробиотики одинаковы! Читайте состав и смотрите на количество полезных бактерий в препарате. Кисломолочные продукты часто содержат пробиотики, но в небольшом количестве. 🍼

Микрофлора ребёнка сильно зависит от мамы! ❤️ Она формируется ещё при рождении (естественные роды — лучшие!), затем — через грудное молоко и питание мамы.

3️⃣ Какие пробиотики важны для иммунитета? Для крепкого иммунитета особенно важны B. longum, B. breve, L. rhamnosus, L. brevis, L. reuteri, E. faecium. При их недостатке иммунитет снижается, а антибиотики только усугубляют ситуацию. 🛡️

4️⃣ Пробиотики нового поколения: они устойчивы к желудочной кислоте, поэтому необязательно принимать их в капсулах. 💊 Но их усвоение зависит от индивидуальных особенностей ребёнка и его питания. Для «приживления» пробиотикам нужна клетчатка! 🥕🥦

Важно! ⚠️ Приём пробиотиков может вызвать вздутие живота и другие неприятные симптомы. В таком случае необходимо проверить состав микрофлоры кишечника. Возможно, у ребёнка дисбактериоз или избыточный рост грибков. Обратитесь к врачу! 👨‍⚕️

Всегда рада ответить на Ваши вопросы, с уважением, Каплина Т.Е.

Шурупова Виктория

Запишитесь на прием

Остались вопросы?

Сироткина Любовь